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读书是一辈子的事


者: 樊登

社: ?#26412;?#32852;合出版有限公司

出版日期: 2017年12月

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读书能塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。 读什么?怎么读?如何借由阅读,进而思考、践行? 樊登历时4年,深度解读150本好书,超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念,并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。 此外,本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考,以发掘内在天赋、不断精进、进阶突围贯穿个人的成长路径。 旨在帮助读者改变固化思维,通过科学和心理学的有效方法,直面业已清晰的未来挑战,成为拥有终极竞争力的强者。
				封面页
版权页
自序
目录
上篇 认识自己
关于认识自己的废话
幸福的方法:事关幸福的积极心理学
幸福是一种能力
幸福的四个象限
决定幸福的思维方式
正念的奇迹:让焦虑自然消散
痛苦的根源在哪里
在生活?#34892;?#20064;正念
正念之行路漫漫
我战胜了抑郁症:请?#20146;。?#20320;并不孤独
什么是抑郁症
九个抑郁症患者的故事
这样战胜抑郁症
我的情绪为何总被他人左右:?#20204;?#32490;自由
世上有四种“情绪病”
病态的思维模式
非理性的人生信条
四步摆脱情绪控制
你的生存本能正在杀死你:如何与焦?#31373;?#22788;
为什么我们控制不住自己
坏习惯到底从哪里来
与生存本能和谐共处
情绪?#26412;齲?#24635;有一个疗法适合你
顶住被拒绝的伤害
应对危险的孤独症
在丧失中获得新意义
内疚、反刍、失败、自卑的良药
精神问题有什么可笑的:重塑精神世界
生活在新时代的原始人
?#22909;?#24773;绪如何产生
当?#39029;?#20026;我的观察者
为生活注入喜悦的细节
让自己成为变化中的一部分
消除压力,从大脑开?#36857;?#29992;科学的方法赶走压力
战胜压力是不可能的
大脑的内部运作
制造神奇的血清素
中篇 了解未来
面对未来的正确姿势
未来简史:从人类如何胜出到人类的未来命运
死亡的末日
智人的胜出
智人的退出
未来的可能性
人工智能时代?#20309;蠢词?#20195;的生活
人工智能不是人类的仆人
人工智能带来的冲击
我们在变化中怎么办
指数型组织:打造“独角兽”公司的十一个最强属性
线性思维与指数思维
创?#30340;?#21542;成功的分界线
指数型组织的十一个最强属性
打造指数型组织
共享经济:重构未来商?#30340;?#24335;
Zipcar带来了新世界的气息
人人共享的三大核心
共享经?#20040;?#36896;奇迹
从零开?#36857;?#20154;人参与
翻转课堂的可汗学院?#20309;?#26469;的学习会是什么样
可汗的创业之初
消灭隐患的精熟教学法
存在的,未必是合理的
为现实和未来带来机会
下篇 精进生活
与自己和解直达精进
离经叛道:做有趣、有胆、有谋的创新者
创新者的两面性
如何判断?#20040;?#24847;
获得支持的方法
创新的?#34987;?#36873;择
创新者的养成
你要如何衡量你的人生:正确的思维方法比答案更重要
原理能提前向你描述行为的后果
确保事业成功的战略与配置
把心力交给你的家庭和朋友
100%的正?#21271;?8%的正直更容?#36164;?#29616;
少即是多:?#19994;?#20320;的小确幸
简单的生活静水流深
十八个改变生活的建议
用舍弃来重新设定生活
向前一步:何?#26412;跣讯?#19981;晚
女性的困惑与恐惧到底是什么
八个建议?#38376;?#20154;的人生丰满、轻盈
女性觉醒也是亲密关系的礼物
这书能让你戒烟:好办法不需要意志力
戒掉小毒虫:尼古丁
戒掉大毒虫:心瘾
快乐戒烟并不难
非暴力沟通:用爱和理解打开一切
力挽狂澜的非暴力沟通
在生活?#24184;?#34255;的暴力
只要四步,开辟新?#32622;?讲出你未满足的需求
?#24223;?#20197;爱回应世界
后记:如何识别一本好书
参考文献

				

ISBN : 9787559612793

定价 : 

LWL8246

2019年04月18日

此书读了以后对我受益匪浅

来自:android

海之鹰

2019年03月27日

书山有?#38750;?#20026;径,学海无?#30446;?#20316;舟

来自:android

师晓英

2019年03月21日

别只停留在焦虑中,现在可以做的事,是学习、工作,日行一善。少看点儿?#32032;裕?#22810;读点儿书。

来自:android

霞光

2019年03月17日

不错,受益匪?#22330;?/p>

来自:android

一个小读者

2019年03月01日

挺好的

来自:ios

一个小读者

2019年03月01日

挺好的

来自:ios

冬日阳光

2019年02月27日

书山有?#38750;?#20026;径 学海无?#30446;?#20316;舟。

来自:ios

月下梅林独客

2019年02月20日

好书。

来自:android

2019年02月19日

写的很好,没时间只看了一半,觉得很好看

来自:android

ZGSW01921665

2019年02月14日

书很亲切,非常紧跟时代,又开拓人的视野

来自:android
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  • 本书为中华全国总工会宣传教育部、中国职工文化体育协会、中国工人出版社、中国...

主管单位:中华全国总工会    主办单位:全国工会职工书屋建设领导小组办公室     承办单位:中国工人出版社全国工会职工书屋图书配送?#34892;?数字传播?#34892;?

联系地址:?#26412;?#24066;东?#20052;?#40723;楼外大街45号 ?#26102;啵?00120    联系电话:62354070(总机)   邮箱:[email protected]

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